パーソナルトレーニングジム比較TOP池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム 安くて女性向けジム15選
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池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム 安くて女性向けジム15選

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング

新路線の開通や女性向け商業施設の増加など、新宿に次ぐ大きなターミナル駅となっている池袋。埼玉県からのアクセスも良く、常にたくさんの人でにぎわう街です。そんな池袋にもパーソナルトレーニングジムが多くあるのをご存じでしょうか。

仕事帰りやお買い物のついでにトレーニングをしたい!という方のために、池袋駅周辺のパーソナルトレーニングジムを当サイトのおすすめ順と料金が安い順にまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

1.24/7Workout(ワークアウト)

ワークアウト

3食たべて痩せられる!業界大手のパーソナルトレーニングジム

24/7Workout(ワークアウト)は全国に53もの店舗数を誇る業界大手のプライベートジム。CMで見かけたという方も多いのではないでしょうか。

JR池袋駅からはC6出口徒歩1分。少し離れた有楽町線東池袋駅徒歩3分の場所にももう1店舗あります。

「3食きっちり食べてやせる」ことに重点を置いた指導が受けられるので、無理な食事制限が心配な方も安心して始められます。

またトレーナーの育成に力を入れているのも特徴。オリジナル研修での知識に加え、その指導方法をきちんと学ぶことでお客さまへの的確なアドバイスを徹底しています。

早朝から深夜まで営業していること、シューズやウエア、プロテインにいたるまで、必要なものは全て貸し出ししていることからライフスタイルに合わせやすい、と好評です。

24/7Workout(ワークアウト)が選ばれる理由

  • 質の高いトレーナーの指導が受けられる
  • 無理のない食事指導で3食きっちり食べられる
  • 手ぶらでOK、早朝から深夜まで営業と通いやすい

24/7Workout(ワークアウト)の口コミ

  • キャプ (女性)
    2018/11/13
    あらゆるフォローがありがたい

    運動が好きで、普通のジムのフリータイムにその時やりたい運動をしに通ってました。 好きな音楽を聴きながらバイクしたり、たまに休憩したりしながら自由に運動が出来て快適でしたが、ストレス発散は出来ていても筋トレには結びついてないようで、体重は増えませんでしたが、減りもしませんし、体脂肪も何も変わりませんでした。 そんな時に妹がパーソナルトレーニングジムというものを教えてくれて、たまたま職場の近所にあった24/7workoutさんに行ってみました。 ジムはすごく綺麗ですし、更衣室も清潔。スタッフも丁寧だし、何より今まで1人でトレーニングしてた内容に、担当のトレーナーさんがコメントをつけてくれて、胸筋を鍛えるならこの運動、腹部ならこの運動、とアドバイスと共に何セットやるのが目安かとかしっかり教えてくれるので、トレーニング内容が身になってると感じられました。 1人でのトレーニングだと何となく動かしたいトコだけ、という感じだったのが中身のあるトレーニングになり、ストレス発散だけでなくメンタル面も全て快調になったと感じています!

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:36,000円
  • 基本コース:196,000円:週2回 (全16回)×75分
  • 合計金額:234,000円
コースメニュー
  • ウルトラクイックコース(1ヶ月集中コース)
  • クイックコース2ヶ月(おすすめコース)
  • クイックコース3ヶ月(入会金半額)
  • クイックコース4ヶ月(入会金無料)
池袋店の営業時間
  • 7:00~24:00
池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F地図

  • JR「池袋駅」C6出口:徒歩1分

2.ボディーク(Bodyke)

ボディーク

糖質制限・有酸素運動なし!ベストジムアワード2冠プライベートジム

ボディーク(Bodyke)は糖質制限なし、有酸素運動なしのトレーニングが話題のパーソナルトレーニングジム。JR池袋駅から徒歩5分、大通りに面した場所にあります。

ダイエットといえは糖質制限や有酸素運動は当たり前だと思いがちですが、それを一切行わないといから驚きです。食事も3~6食食べてOK。「好きなものを食べながら痩せられる」夢のようなダイエットが可能です、

ボディーク(Bodyke)は日本最大級のダイエットジム検索サイト「ダイエットコンシェルジュ」で2017ベストジムアワード2冠を達成。その人気の高さが伺えます。

よくある返金保証以外にも延長保証、キャンセル保証、トレーニング保証、リカバリー保証、途中解約保証など業界初の手厚い保証を完備していて、初めてでも不安なく始められます。

ボディーク(Bodyke)が選ばれる理由

  • ベストジムアワード2冠の人気ジム
  • 糖質制限・有酸素運動なしの独自メソッド
  • 業界初!手厚い保証

ボディーク(Bodyke)の口コミ

  • アラレ (女性)
    2018/05/03
    綺麗に痩せました

    お腹周りのぜい肉がスッキリとし、割れてはいなくても引き締まって見えるし、太ももやふくらはぎも余分んな肉が落ち、褒められるような足になりました。 少しではありますが、筋肉質になることで、全体的に引き締まって見えると周囲からも好評です。 薄着になっても、水着になっても全然恥ずかしくありません! 食べたら食べた分だけカロリーを消費しないと。とがむしゃらに走っていましたが、それよりもBodykeで効率よく食べる方法、運動する方法を丁寧に根気よく教えて頂いたおかげで、無理なダイエットにもならずに綺麗に痩せました。 Bodykeはどの店舗も駅から近く、ジム内は明るく広くて、女性の方にもオススメですよ。

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:38,000円
  • 基本コース:196,000円:週2回 (全16回)×60分
  • 合計金額:234,000円
コースメニュー
  • クイックコース(2ヶ月)
  • スタンダードコース(3ヶ月)
  • SPボディメイクコース(現役の選手に人気)
池袋店の営業時間
  • 7:00~22:00
池袋店の交通のアクセス

東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F地図

  • 東京メトロ「池袋駅」C2出口:徒歩1分

キャンペーン
キャンペーン情報
トレーニング体験無料
期間:-

3.ラスタイル(Lastyle)

ラスタイル(Lastyle)メイン画像

ラスタイル(Lastyle)はパーソナルジムでは珍しい有酸素運動を取り入れているジムです。

パーソナルトレーニングというと一般的にマシンを使ったウエイトトレーニングのみが主流です。しかし、ラスタイルではボクササイズやランニングなども合わせて行います。これにより、高い脂肪燃焼効果とクールダウンの両方を叶えます。「筋トレだけでは不安」という女性や「いろいろな運動をやってみたい」という方にもおすすめです。

またセッション時間が90分と他に比べて長いので、じっくりトレーニングができます。

ウエアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは無料で貸し出しOK。荷物を準備する必要はありません。おもちゃやDVD完備のキッズルームもあるので小さなお子さんがいるママも安心して通えます。

ラスタイル(Lastyle)が選ばれる理由

  • 筋トレだけでなく、ボクササイズやフリー有酸素運動もできる
  • 半年間のアフターケアつき
  • 完全個室のプライベート空間
  • 手ぶらで通えてキッズスペースも完備

ラスタイル(Lastyle)の口コミ

  • みっちー (女性)
    2019/08/08
    トレーニングが楽しみ

    いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。 始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約が取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメしたくありません! …なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも?(笑) 本当に楽しくて週1のトレーニングが今から待ち遠しいです。食事指導のおかげで、トレーニングを始めてから3日目にして、体重も徐々に減りつつあります。こんなに早く効果がでるとは思いませんでした。2ヶ月後が楽しみです。

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:30,000円
  • 基本コース:192,000円:2カ月/週2回/90分/計16回
  • 合計金額:222,000円
コースメニュー
  • 全身ダイエットコース
  • 下半身集中コース
  • くびれコース
  • 美尻コース
  • 産後ダイエットコース
  • ブライダルコース
  • プレジデントコース
池袋店の営業時間
  • 平日 9:00~22:30
  • 土日祝 10:00~20:30
池袋店の交通アクセス

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階

  • JR池袋駅 徒歩6分
  • 東京メトロ 池袋駅 徒歩6分
  • 東京メトロ 東池袋駅 徒歩6分

>>地図を確認する

キャンペーン
キャンペーン情報
カウンセリング+体験トレーニング(90分)通常8,800円が無料!
期間:-

4.ライザップ(RIZAP)

ライザップ

運動・食事の緻密な管理で理想のカラダへ

ライザップ(RIZAP)は芸能人やアスリートを含め、多くの人が足を運んでいるパーソナルトレーニングジム。「結果にコミット」といった言葉や、劇的に体形が変わるテレビCMでおなじみですが、一度くらいはライザップ(RIZAP)を耳にした、見たことがあるといった方は多いのではないでしょうか。

ライザップ(RIZAP)のコンセプトは「結果にコミット」です。通われるお客さまが理想とする体形造りを実現するために、専属のトレーナーがトレーニングと食事の管理を徹底サポートしてくれます。個々で違う体格や体質、目標をしっかりと把握したうえで、プログラムメニューを作成していきます。プログラム内容は、科学的根拠に基づきトレーニング回数や重さ、秒単位の休息までを緻密に管理されており、より確実に短期間で理想とする体形造りを目指すことが可能です。

またライザップ(RIZAP)では質の高いトレーナーを採用するために、他のパーソナルジムよりもコストを費やし、日本中からより優秀者だけを採用しています。毎月1000人以上の応募のなかから採用されるのは、たったの3%程度、さらに採用後は長時間に及ぶ研修があり難易度の高い試験に合格しなければ、ライザップ(RIZAP)のトレーナーとしてみなさまを指導することはできません。

ライザップ(RIZAP)のどこの店舗へ足を運んでも、質の高いトレーナーが在籍しているため、最高レベルの安全・安心・満足度を提供してもらうことが可能です。

プログラムメニュー開始から、30日間全額保証も行っているのも、ダイエットを目指される全てのお客さまが安心して、第1歩を踏み出せるようにといったライザップ(RIZAP)の気持ちです。まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

ライザップ(RIZAP)が選ばれる理由

  • 採用率3・2%のハイレベルなトレーナーがパートナー
  • 科学的根拠に基づくトレーニング
  • 30日間全額保証

詳細情報

料金
  • 入会金:50,000円
  • 基本コース:298,000円:2カ月(全16回)×50分
  • 合計金額:348,000円
コースメニュー
  • マンツーマントレーニングコース
  • ペアトレーニングコース
  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム
営業時間
  • 7:00~23:00
アクセス

【池袋西口店】

東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F

  • JR各線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
  • 私鉄各線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

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【池袋東口店】

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F

  • JR各線 池袋駅 東口 徒歩5分
  • 私鉄各線 池袋駅 東口 徒歩5分

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5.ビヨンド(BEYOND)

ビヨンド

実力派トレーナーと圧倒的な実績

ビヨンド(BEYOND)は、医師が推奨するパーソナルトレーニングジムです。
大会優勝者を含む実力派のトレーナーが多数在籍しており、3食しっかり食べて、しっかり痩せる指導により、痩せる体質を作るライフスタイルが定着するので、プログラム終了後もリバウンドしません。どこよりも本格的で、ただ痩せるだけではない「綺麗な体づくり」を実践しています。

TVや雑誌など多くのメディアで紹介されているビヨンド(BEYOND)では、2カ月間のプログラムで圧倒的な実績を誇り、公式サイトでも写真つきで多数紹介されています。
お客様からもコンテスト入賞者を多数輩出しているとのことで、知識と経験が豊富なトレーナーだからこそ、初心者から上級者まで適切かつ的確な指導・アドバイスが可能なのです。

初めてのお客様には、トライアルプランをご用意。始めにカウンセリングを行い、オリジナルのトレーニングメニューを作成します。
トライアルプランは50分 11,000円。トレーニングウェアのレンタルはもちろん、シャワーやタオルももちろん無料です。

ビヨンド(BEYOND)が選ばれる理由

  • 3食しっかり食べて痩せる食事指導
  • 大会優勝者などを含むプロトレーナー陣
  • ウェアレンタルやアメニティも充実

詳細情報

料金
  • 入会金:0円
  • 基本コース176,000円:2カ月/50分/計20回
  • 合計金額:176,000円
コースメニュー
  • 短期集中コース(16回/24回)
  • 回数券(10回/20回/30回)
営業時間
  • 10:00~21:00
交通アクセス

豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F

  • 地下鉄 東池袋駅 徒歩1分
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キャンペーン
キャンペーン情報
体験コース11,000円無料!
期間:-

6.ジュエルボディメイク(Jewel BODY MAKE)

ジュエルボディメイク

低価格でサービスが充実!腹筋・クビレを作るのに最適なジム!

ジュエルボディメイク(Jewel BODY MAKE)は広告費といった集客面での出費を徹底的に抑え、その分トレーニングへ還元しているパーソナルジムです。

トレーニング時間が1回75分と他と比べて長く、2カ月間で計16回(週2回)で18万5600円と新宿ではかなり低価格の設定となっています。

またトレーナーの質も落とすことなく、大手と同等レベルの方が在籍しており、卒業生からはベストボディージャパンの優勝者がいるほどです。

特に得意としているのはウエストへのアプローチで、「クビレを作りたい」・「腹筋を割りたい」といった方に目的通りの結果が出やすいパーソナルジムです。

ダイエット法も体に負担がかかる糖質制限や食事の量を極端に減らす方法はとっていないので、3食たべて痩せる事ができリバウンドしづらい体を作れます。

また通いやすい環境にする為、駐車場も完備しており、完全個室でのマンツーマン指導とサービス面でも充実した内容となっています。

Jewel body makeが選ばれる理由

  • 2カ月で計16回の濃いトレーニングが18万5600円と低価格
  • 無理なく3食たべながら痩せれるからリバウンドしにくい
  • 完全個室&駐車場完備だから通いやすい

詳細情報

料金
  • 入会金:38,000円
  • 基本コース185,600円:2カ月/75分/計16回
  • 合計金額:223,600円
コースメニュー
  • 基本2ヶ月コース
  • 2週間体験集中コース
営業時間
  • 7:00~24:00
交通アクセス

【池袋西口店】

豊島区西池袋3-22-5 パークスビル7F

  • JR・私鉄各線 池袋駅C3出口 徒歩2分弱
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【池袋東口店】

豊島区東池袋1-3-6 三治ビル5階

  • JR・私鉄各線 池袋駅東口 徒歩1分
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入会金41,800円が無料に!
期間:-

池袋で女性におすすめしたいパーソナルトレーニングジム

池袋にあるパーソナルジムの中でも特に女性におすすめできるジムをご紹介します。

1.アウトライン(OUTLINE)

アウトライン(OUTLINE)メイン画像

手厚いサポート×低価格を実現!女性専用パーソナルジム

アウトライン(OUTLINE)はヒップアップや美脚づくりを得意とする女性専用のプライベートジムです。

しなやかな体を作る女性に特化したメソッドはもちろん、なんとトレーニングマシンまで女性向けに作られたものを使用するという徹底ぶり。女性トレーナーも所属しているので、男性トレーナーと二人きりは抵抗があるという方でも安心です。

またトレーニングを効果的にサポートするアミノ酸ジュースを無料で提供してもらえたり、お子さん連れでもトレーニングができるように、ベビーサークルを完備するなど細かい気配りも行き届いています。さらに特典として卒業後もリバウンド防止のアフターフォローが一生受けられるというから驚きです!

これだけ手厚いサポートがあるのに20万円をきるコスパの良さは大きな魅力ですね。

※一部系列店は女性専用ではない店舗もあり

アウトライン(OUTLINE)が選ばれる理由

  • 女性の体に特化した女性専用プライベートジム
  • 良心的な価格設定
  • 一生リバウンド防止のアフターフォロー付き

アウトライン(OUTLINE)の口コミ

  • miya (女性)
    2019/09/03
    丁寧なトレーニング指導

    人生でMAXレベルまで太ってしまい、入会を決意。食事指導と丁寧なトレーニングで無理なく痩せることができました! 一人では絶対にできなかったのにトレーナーさんがついてくれているのでモチベーションを保つことができました。 デスクワークで体を動かす機会がほとんどなかったので、トレーニングに通うことでリフレッシュすることができました。

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:30,000円
  • 基本コース168,000円:2ヶ月/週2回60分
  • 合計金額:198,000円
コースメニュー
  • クイックコース(超短期間)
  • ダイエットコース(短期間ダイエット)
  • ボディメイクコース(健康なカラダ)
  • 下半身SPコース(下半身が気になる方)
池袋店の業時間
  • 8:00~23:00
池袋店のアクセス

東京都豊島区池袋2-14-11-202

  • 各線池袋駅 徒歩3分

2.ナイアジム(Naia)

ナイアジム

安心の保証も!美尻・くびれ専門プライベートジム

ナイアジム(Naia)は女性の美尻やくびれ作りに特化したパーソナルジム。医師、ベストボディジャパングランプリを獲得したトレーナー、栄養士監修のオリジナルプログラムで一人ひとりに合わせたダイエット、ボディメイクが可能です。

なんと日本初のくびれ保証がついており、ウエスト減少率10%をクリアできなければ無料で延長トレーニングが受けられます。こんな大胆な保証があるのも自信があってこそ。ウエスト:ヒップの黄金比率と言われる「7:10」へ確実に導いてくれます。

食事はリバウンドを防ぐため、無理な制限はせず、よくある極端な糖質制限も行いません。メールでのサポートも充実しているので急に外食をしなければいけなくなった時でも「何を食べればいいの?」といった疑問にも答えてくれます。

トレーニング時間は1回につき40分、オープンは24時までと忙しく時間が取れない、仕事の終わる時間が遅いという方でも通いやすいのもポイントです。

ナイアジム(Naia)の体験に行ってきました!! >>

ナイアジム(Naia)が選ばれる理由

  • 美尻、くびれ専門のジム
  • くびれ保証つきで確実にサイズダウンできる
  • 完全個室・マンツーマンのプライベートジム
  • 医師監修の無駄のないトレーニング
  • 無理な食事制限はなし

詳細情報

料金
  • 入会金:48,000円
  • 基本コース:196,000円:週2回 (全16回)×40分
  • 合計金額:244,000円
コースメニュー
  • クイックコース(体力作りしたい)
  • ボディメイクコース(身体を引き締めたい)
  • プレミアコース(確実にシェイプアップしたい)
営業時間
  • 9:00~24:00
アクセス

豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F

  • JR池袋駅 東口 徒歩12分
  • 東京メトロ 池袋駅 43出口 徒歩12分
  • 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩12分
  • 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩12分

>>地図を確認する

3.リボーンマイセルフ(Reborn myself)

リボーンマイセルフ

モデル支持率No.1!女性の為に開発されたダイエットプログラム!

「リボーンマイセルフ(Reborn myself)」は、モデル支持率No.1の女性専用のパーソナルジムなので、トレーナーからスタッフの方まで全員が女性だけの空間となっています。

そのため、女性だからこそ話せる「ヒップアップ」「バストアップ」といったトレーニングでも相談しやすく、女性ならではの悩みもわかってくれるので、安心して女性らしい細くてキレイな体を目指す事ができます。

またトレーニングの指導に入る前に遺伝子調査をし、体質を知る事でトレーニングのセット数・負荷をかける回数、運動内容だけでなく、食事の管理まで、それぞれの体にあった最適な内容を指導する事で、無理のない合理的なメニュー作りをしてくれます。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)が選ばれる理由

  • リボーンマイセルフ(Reborn myself)のスタッフ全員が女性だから安心&遠慮なく相談できる
  • 遺伝子検査から体質をしりあなたにあった合理的な方法で痩せられる
  • 豪華な設備と豊富なアメニティーにより手ぶらで通えて継続しやすい

詳細情報

料金
  • 入会金:22,000円
  • トライアルコース1ヶ月(8回)118,800円
  • ショートコース2ヶ月(16回)220,000円
  • ベーシックコース3ヶ月(24回)303,600円

※ 表示価格は全て税込です。

※ コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくはご希望店舗紹介ページをご確認ください。

コースメニュー
  • ダイエットコース(全身のサイズ減少)
  • ボディーメイクコース(理想のカラダへ)
営業時間
  • 【平 日】10:00~22:00
  • 【土日祝】 9:00~22:00
アクセス

豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

  • JR・私鉄各線 池袋駅 1b出口 徒歩2分
  • JR・私鉄各線 池袋駅 西口またはメトロポリタン口 徒歩5分

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キャンペーン
キャンペーン情報
・入会金:22,000円→無料

4.ビーコンセプト(B CONCEPT)

ビーコンセプト

2ヶ月で2サイズダウンも夢じゃない!

ビーコンセプト(B CONCEPT)は女性向けの下半身ボディメイク特化型プライベートジムです

ビーコンセプト(B CONCEPT)が生み出した「太ももダイエットメソッド」には、パーソナルトレーニングジムとして、日本では初導入となる高性能トレーニング測定器PUSHを使用して、最大限のパフォーマンスを提供しています。

全身トレーニングをしていても、太ももが細くなるわけではありません!

むしろ全身の筋トレでは足は太くなる一方…下半身専用メニューだからこそ、足痩せが実現するのです。特に太もも痩せのために重要なのは姿勢を良くすること。そこで、ビーコンセプト(B CONCEPT)では、日常の姿勢を体の要でもある骨盤から矯正することで、普段は使われることの少ない筋肉を刺激し、太もも痩せに繋げていきます。

さらに、プライベートジムでは日本初導入となる加速度計ジャイロスコープ内蔵 パワー測定器PUSH を使用することで、トレーニングを数値で管理、無駄な動きを徹底的に排除いたします。PUSHはNBAやNFLなど多くの有名チームのトレーニングでも使用されています。同じ重量を使用したトレーニングでも、動作スピードが異なれば効果は圧倒的に変わってきてしまいますが、PUSHで数値管理することでより質が高く効果的なトレーニングを行うことができます。

体験レッスンはトレーナーと1対1で行い、実際のトレーニングの雰囲気や内容をより実感できます。また、レッスンの内容につきましても、お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング内容となります。運動経験の多少に関わらずぜひ体験してみるのをおすすめします!

ビーコンセプト(B CONCEPT)が選ばれる理由

  • 下半身ボディメイク特化型トレーニングで集中的に足やせ
  • パワー測定器PUSHを使用し無駄のないトレーニング
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
  • 自宅で簡単にできるストレッチ動画を配信

詳細情報

料金
  • 入会金:0円(カウンセリング当日入会で無料)
  • 基本コース195,200円:2カ月/75分/計16回
  • 合計金額:195,200円
コースメニュー
  • ダイエットコース(下半身中心)
  • 美容運動コース(体型キープ)
営業時間
  • 7:00~22:00
交通アクセス

豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

  • JR・私鉄各線 池袋駅 北口から徒歩4分
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キャンペーン
キャンペーン情報
入会金無料+コース料金10%OFF!
期間:7月20日以降にカウンセリングした毎月先着50名様限定

5.クレビック(CREBIQ)

クレビック

短時間でも効率よく効果の高いプログラム

クレビック(CREBIQ)は「ダイエット」と「ボディメイク」に特化した、女性のための女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そんなクレビック(CREBIQ)の強みは、トレーニングプログラムの監修を、フィットネスフィギュアチャンピオンが行っているところ。

そして、女性らしいスタイルへとボディメイクのための栄養管理を、管理栄養士が徹底サポートしているところです。身体作りに欠かせない、体幹トレーニングや自重を使ったトレーニング、さらには脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングを一人一人に合わせて行います。引き締まった体形を目指す方や、大幅減量をしたい方に高い効果が期待できるパーソナルジムといえます。これからトレーニングをしようと考えられている方にオススメです。

クレビック(CREBIQ)が選ばれる理由

  • きれいなクビレを目指せる女性専用プライベートジム
  • 食事管理をフルサポート
  • 最寄駅から5分の好立地

詳細情報

料金
  • 入会金:33,000円
  • 基本コース:215,600円:2カ月(全16回)×75分
  • 合計金額:248,600円
コースメニュー
  • ダイエット&ボディメイクアップコース
  • トレーニングコース
営業時間
  • 【平日】10:00~23:00
  • 【土・日・祝】10:00~19:00
アクセス

【池袋店】

豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F

  • JR池袋駅 徒歩4分
  • 丸ノ内線・有楽町線・副都心線池袋駅 徒歩2分

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キャンペーン
キャンペーン情報
期間中のカウンセリング来店で全店合計先着200名様限定!キャンペーン中にご入会頂いたお客様に限り入会金3万3千円→0円に!
期間:ご入会いただいたお客様対象

6.加圧ビューティーテラス(Beauty Terrace)

加圧ビューティーテラス

加圧トレーニングだから低負荷・短時間でらくにダイエットができる!

「加圧ビューティーテラス(Beauty Terrace)」はエステなのにパーソナルジムのようなトレーニングができる事が特徴です。

加圧トレーニングには、5つの効果があるとされていて、「ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・美肌効果」などを得る事ができる、今注目されてきているトレーニング方法です。

低負荷・短時間のトレーニングなので、「レッスンが辛いと続くか不安」「体力に自信がない」といった方でも受ける事ができます。

また、パーソナルトレーニングと並行して脂肪の分解をし、太りにくい体をつくってくれるキャピテーションの施術できる事も「加圧ビューティーテラス(Beauty Terrace)」の魅力です。

加圧ビューティーテラス(Beauty Terrace)が選ばれる理由

  • 加圧で「ダイエット・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・美肌」の効果
  • 低負荷の運動なので、普通のトレーニングよりも簡単に筋肉がつく
  • 短時間ですむので、体力に自信がなくても通いやすい

詳細情報

料金
  • 入会金:0円
  • 基本コース160,000円:2カ月/55分/計20回
  • 合計金額:160,000円
コースメニュー
  • エイジングケアダイエットコース
  • 燃焼ダイエットコース
  • 全身引き締めダイエットコース
  • 体幹ダイエットコース
  • トレーニングダイエットコース
  • 加圧トレーニング
営業時間
  • 【平 日】10:00~21:00
  • 【土日祝】10:00~20:00
交通アクセス

豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地

  • JR・私鉄各線 池袋駅 西口直結
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キャンペーン
キャンペーン情報
・特別ビューティー・ヘルスケア初回体験キャンペーン!各コース初回価格が超特価に!
期間:-

池袋で安く通えるパーソナルトレーニングジム

「なるべく安く通いたい!」という方むけに、ここからは安いパーソナルジムを料金順に紹介していきます。

1.エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

格安&時短トレーニングで気軽にダイエット!

エクササイズコーチはアメリカ・シカゴで生まれたパーソナルジム。新店舗が続々オープンし、人気急上昇中です。なんといっても月々9,900円~(※月4回の場合)という業界トップクラスの安さが特徴です。

最新のマシンが一人ひとりの筋力や可動域に合った負荷の調整を秒単位で行います。効率的なトレーニングが行えるため、なんとたった20分でOK。もちろん専属トレーナーのバックアップもあります。

予約不要のため都合に合わせて好きな時に通えるのもポイント。これなら予約が取りづらいというパーソナルジムでありがちなストレスに悩まされることもありませんね。ウェアやシューズの無料貸し出しもしているので手ぶらで通えます。

「高額すぎて通えない」「毎回決まった時間が取れない」などの理由でパーソナルジムに通えなかった方におすすめのジムです。

エクササイズコーチが選ばれる理由

  • 業界トップクラスの低価格
  • 予約不要で好きな時に通える
  • 20分の時短トレーニングで忙しくても通える

詳細情報

料金
  • 入会金:19,800円
  • 月8回コース35,200円:1回20分
  • 合計金額:55,000円
コースメニュー

    ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)

  • 通常プラン(全時間利用可能)
  • Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能)
  • 平日Day プラン (平日昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能)
  • ▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)

  • 通常プラン(全時間利用可能)
  • Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能)
営業時間
  • 平日 10:00~20:30(最終受付20:00)土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
交通のアクセス

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

  • 西武池袋線池袋駅 徒歩1分
  • JR・東京メトロ有楽町線 池袋駅徒歩3分

>>地図を確認する

2.フォルツァ(FORZA)

forza

美body専門!隠れ家パーソナルジム

フォルツァ(FORZA)は美body専門のパーソナルトレーニングジム。恵比寿駅から徒歩3分の好立地に位置しています。

モデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦が代表をつとめており、筋力アップだけではないしなやかさ・柔軟性を重視した体作りができます。また他のジムに比べて格安な点も大きな魅力となっています。

トレーニングではフォーム指導を徹底。正しいフォームが美しい体作りに大きく影響することから、ミリ単位での調整を行います。

またしっかり食べてやせる無理のない食事メソッドも実施。空腹を我慢しすぎず、代謝をアップする食事の知識も身につきます。

フォルツァ(FORZA)が選ばれる理由

  • 業界トップクラスの安さ
  • 徹底したフォーム指導で的確なトレーニングが行える
  • 筋力アップだけでなく、柔軟性アップや骨格矯正ができる

フォルツァ(FORZA)の口コミ

  • がんこ (女性)
    2018/05/29
    モデル体型は無理かなw

    美ボディという言葉に憧れFORZAに通ってみました。プールや海で水着になっても全然恥ずかしくない体になりたくて だからといって、ガリガリの痩せてるだけの体も可愛くないので、綺麗に痩せたいと思っています。 運動は好きじゃなかったので、ツライの嫌だなーと思っていたんですが、思ってたより辛くないですw 最初は基礎体力?をつけるということで、筋トレとストレッチをしました。ハードすぎることもなく、少しずつ絞っていけるので、短期間でモデル体型は無理かもしれませんが、健康的に絞れていけるので、結果的には良かったかなと思っています!

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:15,000円
  • 基本コース160,000円:2ヶ月/週2回/60分/計16回
  • 合計金額:175,000円
コースメニュー
  • トレーニングプラン
  • スタンダードプラン
  • スペシャルプラン
池袋店の営業時間
  • 10:00~23:00
池袋店の交通アクセス

東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室

  • 各線池袋駅から徒歩:6分

3.ボスティ(BOSTY)

ボスティ

豊富なコースで理想の体へ!藤田ニコルさんも通うパーソナルジム

ボスティ(BOSTY)は大会でも活躍する、現役ボディメイク選手の指導を受けられるパーソナルトレーニングジム。JR池袋駅から徒歩5分、副都心線からなら徒歩3分の好立地です。

2週間のスピードダイエットからじっくり体を作る3カ月コース、ヒップアップや美脚など豊富なコースがラインナップされており、自分の理想に合った体作りができると好評です。

完全個室、マンツーマンで指導が受けられるので周りの目を気にする必要がなく、お子さん連れでもOK。子育て中で通えないとあきらめていたママにもぴったりです。
家を空けるのは難しいという方には出張サービスにも対応しており、柔軟なサービスが受けられます。

ボスティ(BOSTY)が選ばれる理由

  • 現役ボディメイク選手中心のトレーナーの指導が受けられる
  • 豊富なコースでなりたい体へ
  • お子さん連れもOKの完全個室・マンツーマントレーニング

ボスティ(BOSTY)の口コミ

  • ウエスタン (男性)
    2017/03/11
    お腹まわりが劇的に変わりました

    これまで普通のトレーニングジムに通い、独学ながら筋トレをしていたこともあって、腕や胸には筋肉がつきそれなりに体脂肪を落とすことができていました。 ですが、腹筋だけはやってもやってもお腹まわりの脂肪が落ちなくどうしようかと悩んでいました。ネットでたまたま腹筋特化のパーソナルジムであるBOSTYを見つけました。腹筋特化と言ってるし、もしかしたらこの贅肉を落とせる?とすぐに無料カウンセリングへ行きました。 トレーナーの方の体の仕上がり具合や、トレーニングや体に関する知識が豊富だとわかったので、すぐ入会をしてお世話になることにしました。 2カ月通った結果、ウエストまわりが8cm細くなり劇的に変化しました。2カ月で腹筋をバキバキに割ることはできませんでしたが、かなり満足です。これからもBOSTYで教わった知識を活かしトレーニングにはげみます。

  • ※口コミの内容は個人の意見・感想です。効果・効能には個人差があり保証するものではありません。

詳細情報

料金
  • 入会金:30,000円
  • 基本コース:159,800円:2カ月/週1・5回/50分/計12回
  • 合計金額:189,800円
コースメニュー
  • MEN'S筋力アップ 24回コース
  • WOMEN'S美ボディ 24回コース
  • 腹筋専門ジムの16回コース
  • 美尻メイン16回コース
  • 女性専用クイックコース
  • カラダ維持コース
池袋店の営業時間
  • 8:00~23:00
池袋店の交通アクセス

東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋1-B1F地図

  • 山手線「池袋」:徒歩5分
  • 東京メトロ丸の内線「池袋」:徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線「池袋」:徒歩3分

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム比較表

ジム名入会金とレッスン料の合計コース内容池袋駅からアクセス
当サイト人気No.1
24/7ワークアウト
234,000円2カ月/週2回/75分/計16回徒歩1分
ボディーク234,000円2カ月/週2回/60分/計16回徒歩1分
ラスタイル222,000円2カ月/週~2回/90分/計16回徒歩6分
アウトライン198,000円2カ月/週2回/60分/計16回徒歩3分
エクササイズコーチ74,000円(※2ヶ月通った場合)2カ月/週2回/20分/計16回徒歩1分
フォルツァ175,000円2カ月/週2回/60分/計16回徒歩6分
ボスティ228,000円2カ月/週2回/45分/計16回徒歩5分

おわりに

以上、池袋のおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順にご紹介しました。
いずれも駅から5~6分以内、大通りに面したわかりやすい場所にあります。手ぶらでOKな店舗や子育て中のママでも通いやすい店舗など、ライフスタイルに合わせやすい店舗が多いので、きっとあなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムが見つかりますよ。

\迷ったらココ!/

当サイト人気No.1!おすすめは24/7Workout

24/7ワークアウト

24/7Workout(24/7ワークアウト)はトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体を目指せます。

店舗数は全国に70、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!プライベートジム選びに迷ったらまずはココ!お気軽に無料体験からどうぞ!

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