ここ数カ月で感染が拡大している新型コロナウイルス。国内でも感染者が徐々に増えています。 同じスポーツジムから感染者が複数出たことで、ジム業界では臨時休業やスタジオレッスンの休止が相次いでいます。 そんな状況の中、パーソナ… 続きを読む

近年では、テレビや雑誌などのメディアでパーソナルトレーニングが取り上げられることも多く、理想のカラダになるぞ！とパーソナルジムに通う女性が急増しています。 それによってパーソナルジム市場へ参入する会社もどんどん増えていま… 続きを読む

筋肉ががっしりついた格好（かっこ）いいカラダになりたい、余分な体脂肪をゴッソリ落としてモデル体形になりたいなど、理想とする体形はみなさん個々によって違うと思います。これまではこのような理想の体形を頭のなかで描いても、実際… 続きを読む

近年パーソナルジムへ通い、短期間で減量し、痩せながらリバウンドをしない体質作りをするなど、ダイエットブームが巻き起こっています。そんななか、パーソナルジムと耳にすると「料金が高い」「結果がでない」「一時的に痩せてもリバウ… 続きを読む

パーソナルジムと聞くと真っ先に、「料金が高い」とイメージをされる方が多いです。ここで気になることが！パーソナルジムに高い料金を支払うことで得られる利点は何になるのでしょうか？ ここではパーソナルジムで得られる利点と、パー… 続きを読む