2019年07月16日更新 2017年02月13日公開

パーソナルジムベレッツァ（bellezza）のおすすめポイント4つ

トレーニング

「痩せてた頃の体形を取り戻したい」「キレイに痩せて自分に自信をもちたい」

そのような気持ちから、パーソナルジムを探されている方は少なくありません。こちらの記事までたどり着かれたみなさんも、きっとこれから通うジムを探したいと思われているはずですよね？

今回は、これからパーソナルジムを探そうとされているみなさまへ、おすすめしたいジムのひとつとして、「ベレッツァ（bellezza）」をご紹介いたします。

bellezzaの公式サイトはこちら

ベレッツァ（bellezza）では2カ月間で理想の体形を目指す

パーソナルジムへ通いダイエットをしたい、今の自分の姿を大きく変化させたいと思われている方の心の底には、できるだけ早く理想の体形になりたい、そこまでつらい運動をせず変わりたいといった気持ちがあるのではないでしょうか？

ベレッツァ（bellezza）では、公式サイトにも表記しているように、2カ月間といった短い期間でみなさまが理想と姿を手に入れるお手伝いをしています。

短期間でキレイに痩せるためのこだわり

前述で「短期間で結果を出す」と聞き、絶食や過度のトレーニングをするのでは？と思われた方がいるかもしれません。確かに、過度な糖質制限や運動をすれば極端に痩せることも可能です。しかし、筋肉量が落ち皮にたるみがでる事や、たんぱく質・糖質不足により髪の毛や肌がボロボロになってしまうといったことも考えられます。いくら痩せられたからと言っても、嫌ですよね？

安心してください。ベレッツァ（bellezza）では、過度な糖質制限やオーバーワークといったカラダに悪い取り組みは行っておりません。

ベレッツァ（bellezza）では短期間でキレイに痩せるための習慣として、下記4つにこだわりをもちみなさまを指導しています。

■1：トレーニングで発生する活性酸素をケアすること
■2：腸内環境を整える食事方法の指導
■3：糖質制限のリスクを下げる食事方法により、安全でキレイにダイエット
■4：正しい運動、リバウンドをしないカラダ作り

上記4つのポイントにこだわり、ベレッツァ（bellezza）は短期間でみなさまがカラダの中から美しくなるサポートをしています。

ベレッツァ（bellezza）をおすすめしたい4つのポイント

ここまでの説明でベレッツァ（bellezza）がどのようなパーソナルジムであるかについて、イメージは湧いてきましたでしょうか？最後にこの記事での核心部とも言える、ベレッツァ（bellezza）をおすすめしたい理由について見ていきます。

科学的根拠に基づきマンツーマンでトレーニング

ベレッツァ（bellezza）でのトレーニングはダンベルや重りを挙げるといった、ウエートトレーニングがメインとなっています。科学的根拠に基づき、通われる方の体質や体力に合わせて、使用回数や使用重量を細かく調整します。また、トレーニングのインターバルにとる休憩もトレーナーがマンツーマンでしっかり管理をしてくれるため、通われる方は最小限の努力により、最大の結果を目指すことが可能となります。