「人生最後のダイエット」ってどういうこと？と疑問に思われた方も多くいるかもしれません。人生最後のダイエットとは、2度とリバウンドする事がないダイエットです。 これまでさまざまなダイエットにトライし、一時は体重が落ち痩せた… 続きを読む

ダイエット成功おめでとうございます。目標体重をみごとクリアされたあなたは、今すっかり日々の食生活を自在にコントロールできていることでしょう。 しかし本当の勝負はここからで、油断は禁物です。ダイエットで目標を達成した途端、… 続きを読む