ダイエットを始める人に「どこを痩せたい？」と聞くと、多くの人は真っ先に「おなか周り」と答えます。みなさんはいかがでしょうか？おなかまわりは消費しきれなかったカロリーが真っ先に、脂肪となりつきやすい部位です。 今回はそんな… 続きを読む

男性・女性に関わらず、歳を重ねるごとに体形維持ができなくなってくるのは、悩みの1つと言えます。中でも胸板とヒップは目につきやすく、またよく見られている箇所と言えます。 もともと脂肪がつきやすい胸板とヒップは、垂れる性質で… 続きを読む